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Bolinhos dispostos em pratos brancos com uma flor laranja.

Lista de desejos: Edição gastronômica – Nassau & Paradise Island

Publicado por Nassau Paradise Island em 20 de outubro de 2023

Para algumas pessoas, o desejo de viajar tem origem na emoção de buscar novos lugares e novas aventuras. O encanto das praias de areia branca, das águas cristalinas e da descoberta de um pedaço do paraíso é o suficiente para que façam as malas e reservem a passagem de avião.

Para outras, a busca por novos sabores, temperos desconhecidos e pratos deliciosos é o que as motiva a viajar. É a promessa tentadora de uma culinária de dar água na boca que realmente desperta nosso apetite pela exploração.

No coração do Caribe, Nassau & Paradise Island atraem com sua vibrante cultura insular. Cada refeição é uma aventura culinária onde os sonhos dos amantes da gastronomia se tornam realidade. Dos sabores picantes e intensos da conch salad ao suculento “Chicken in da Bag”, The Bahamas são o lar de pratos icônicos da ilha que encantam o paladar e deixam você querendo mais. 

Um grupo de jovens amigos ri em uma mesa de piquenique em Nassau, nas The Bahamas.

A melhor comida das The Bahamas

Café da manhã nas Bahamas

Uma das melhores partes de estar de férias é poder aproveitar o tempo e saborear o café da manhã com calma. Sem reuniões para comparecer e sem pressa para levar as crianças à escola, você pode curtir o encanto da manhã e aproveitar cada segundo do seu café da manhã no Paraíso.

Se você quiser experimentar algo diferente e deixar o bacon e os ovos de lado por uma manhã, experimente o clássico café da manhã das Bahamas: sardinhas no vapor com grits. O grits amarelo é a base desse prato saboroso. Ele é coberto com legumes frescos, cozidos no vapor na medida certa, e sardinhas salgadas, também cozidas no vapor. A pimenta dá um toque picante e completa esse prato, que com certeza vai dar um impulso na sua manhã.

Se sardinhas não forem bem a sua praia, não se preocupe. Uma opção de café da manhã igualmente deliciosa é a linguiça cozida no vapor com grits: a linguiça é servida em um molho de tomate com cebola, pimentão e pimenta-de-cabra para dar um toque picante. Vá ao Nesbitt’s Restaurant & Lounge para uma experiência verdadeiramente autêntica do café da manhã das Bahamas.

Conch Salad

A concha é uma iguaria local que você não pode deixar de provar na sua próxima visita a Nassau & Paradise Island. A concha, pronunciada como “konk”, ocupa um lugar especial na culinária das Bahamas, sendo considerada o prato nacional do país. Parecida com a lula, a carne do búzio possui uma textura firme e levemente mastigável, proporcionando uma experiência culinária deliciosa. Ela pode ser saboreada cozida no vapor, frita ou como uma iguaria crua refrescante, como a conch salad.

Existem diferentes maneiras de preparar a conch salad, mas o prato autêntico é feito com ingredientes frescos: tomates picados, cebolas, pimentões verdes e suco de limão e lima. É um ótimo lanche para saborear antes de ir para a praia ou sair para explorar a ilha.

Frango no Saco

O “Chicken in da Bag” é o prato caseiro por excelência das Bahamas. Como um clássico local, é o favorito tanto dos moradores da ilha quanto dos visitantes. O “Chicken in da Bag” tradicional é servido com uma coxa de frango frita sobre batatas fritas, acompanhada de um pãozinho. O toque final do prato é uma generosa porção de ketchup, maionese e molho picante, resultando em uma iguaria suculenta e saborosa.

Um dos lugares mais populares para experimentar o Frango no Saco é o Bamboo Shack, em Nassau & Paradise Island. Se quiser dar um toque especial a esse prato clássico, experimente adicionar um pouco de búzio. Não acredite apenas na nossa palavra: deixe que o morador das Bahamas Nicholas Mitchell mostre por que o “Chicken in da Bag” foi a última refeição que ele comeu na noite de núpcias!

Passeios Gastronômicos e Experiências nas Bahamas

Arawak Cay

Quando se trata de pratos autênticos das Bahamas, há um lugar na ilha que não pode ficar de fora: Arawak Cay. Conhecido pelos moradores locais como “The Fish Fry”, o Arawak Cay fica na Bay Street, em Nassau. Os restaurantes dessa área icônica servem os pratos favoritos da região desde 1969, e os visitantes podem saborear de tudo, desde camarão grelhado e cauda de lagosta até pargo frito, acompanhado de pão de milho e macarrão com queijo.

A comida não é a única estrela do show no “The Fish Fry”. Seria uma pena ir embora sem experimentar a bebida nacional não oficial das Bahamas: o “sky juice”. Feita com leite condensado, água de coco fresca e gim, essa bebida refrescante é a própria definição de paraíso. 

Passeios Gastronômicos nas Bahamas

Outra maneira fantástica de descobrir a culinária das Bahamas é participar de um dos muitos passeios gastronômicos da ilha. Experimente deliciosos pratos locais enquanto passeia pelo centro de Nassau e conhece a história e as influências de algumas de suas comidas favoritas das Bahamas.

Se você quer mergulhar nos melhores sabores locais que Nassau tem a oferecer e, de quebra, aprender um pouco da história das Bahamas, o passeio cultural a pé com degustação gastronômica “Bites of Nassau Food Tasting & Cultural Walking Tour” é a escolha perfeita. Você vai explorar seis degustações de pratos e bebidas em restaurantes locais aclamados e lojas especializadas exclusivas, tudo isso enquanto mergulha nas ricas narrativas históricas, arquitetônicas e culturais das The Bahamas.

Mime seu paladar com uma tarde inesquecível no passeio gastronômico “Savour Old Nassau Sunday Dining Stroll”. Delicie-se com uma aventura gastronômica tranquila de duas horas, com três combinações distintas de pratos e bebidas, começando com um tradicional almoço dominical das Bahamas no Talking Stick Bar & Restaurant, com pratos clássicos e coquetéis caribenhos. Em seguida, saboreie a lendária sopa de búzio no Graycliff Hotel & Restaurant. Você encerrará o dia com vinho e chocolates artesanais na única vinícola de Nassau, a Bahama Barrels Winery.

Se você quiser aprimorar suas habilidades na culinária caribenha e levar um pedacinho do paraíso para casa, a Graycliff Culinary Academy é a escolha perfeita para o seu roteiro gastronômico. Você aprenderá a preparar pratos famosos do Graycliff Restaurant, incluindo a sopa de concha das Bahamas, garoupa à dijonnaise, suflê de goiaba e muito mais. Após todo esse trabalho, você desfrutará de um almoço de cortesia com os pratos que preparou e fará uma visita guiada à famosa adega do Graycliff acompanhado pelo sommelier. 

Uma mulher levanta um garfo para provar um prato de comida das Bahamas.
Pessoas participando de uma aula de culinária ministrada por um chef.
Arawak Cay (The Fish Fry)

Um gostinho do paraíso espera por você

Nassau & Paradise Island oferecem uma variedade incrível de pratos das Bahamas para você saborear. Reserve sua próxima viagem e descubra as delícias do nosso paraíso tropical, uma deliciosa mordida de cada vez.

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