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des gens qui se rendent à la plage à pied

Déconnecter au paradis

Publié par Nassau Paradise Island le 17 mars 2025

À l’ère du numérique, où les écrans se disputent notre attention, il est plus important que jamais de trouver le temps de se déconnecter véritablement et de s’immerger pleinement dans l’instant présent. Avec leurs plages de sable blanc, leurs eaux turquoise et leur rythme de vie insulaire plus tranquille, Nassau & Paradise Island constituent l’endroit idéal pour se déconnecter, se détendre et renouer avec soi-même et son environnement.

Que ce soit par nécessité (qui a besoin d’un cellulaire sous l’eau, de toute façon?) ou par choix, voici quelques-unes des meilleures façons de profiter de notre île paradisiaque sans être rivé à votre appareil.

Offrez-vous une cure de désintoxication numérique au spa

Si pour vous, se déconnecter rime avec détente absolue, rien de mieux pour passer en mode « hors bureau » qu’une journée au spa à Paradise. Les spas de Nassau & Paradise Island proposent des techniques traditionnelles agrémentées d’une touche bahamienne — des ingrédients frais et des éléments tropicaux qui créent une expérience somptueuse, luxueuse et qui vous fera à coup sûr vous sentir au mieux de votre forme.

Les couples adoreront le Red Lane Spa du Sandals Royal Bahamian, qui a récemment été désigné « meilleur centre de spa des Caraïbes » par les lecteurs du Condé Nast Traveler. Le Red Lane Spa propose des massages, des soins du corps complets de style européen, des gommages et des enveloppements, des soins du visage, des manucures et bien plus encore — le tout dans une ambiance tropicale et dans le style caractéristique des centres de villégiature Sandals.

Une fois que vous aurez goûté au luxe de l’Ocean Club Spa primé, vous vous demanderez pourquoi vous avez attendu si longtemps avant de l’essayer. Magnifiquement situé au sein de l’Ocean Club, un hôtel Four Seasons, cette oasis en bord de mer s’appuie sur les anciennes traditions asiatiques et la beauté en plein air de Paradise Island pour créer une expérience de spa somptueuse, allant du gommage balinais aux cérémonies du thé japonaises.

un couple profitant d'un massage au bord de la plage
Club de spa « Ocean »

Pratiquez la pleine conscience grâce au yoga

Le yoga est un excellent moyen de se détendre et de se reconnecter à la nature tout en restant actif. Associé aux magnifiques paysages de Paradise, c’est une expérience qui vous procurera un sentiment de paix et de renouveau.

De nombreux centres de villégiature offrent des cours de yoga en bord de mer qui vous permettent de vous étirer, de respirer et de vous ancrer dans l’instant présent. Le bruit des vagues et la chaleur du soleil créent l’environnement idéal pour la pleine conscience et la relaxation — bien mieux que n’importe quelle application de méditation sur votre cellulaire.

Pour vivre une expérience unique, essayez le « Flamingo Yoga » au Baha Mar. Ce cours original allie la sérénité du yoga au charme des flamants roses qui vivent sur place. Situé à Flamingo Cay, The Sanctuary, un lieu luxuriant au cœur du vaste domaine du centre de villégiature, vous profiterez d’une séance entouré d’eaux cristallines et de palmiers qui se balancent au gré du vent.

Des gens qui font du yoga avec des flamants roses
Une femme pratiquant le yoga du flamant rose à Baha Mar

Profitez de la plage sans les hashtags

Aucun voyage à Nassau & Paradise Island n’est complet sans une visite à nos magnifiques plages. S'étendant sur plus de deux milles, Cable Beach est mondialement connue pour ses paysages dignes d'une carte postale et ses eaux cristallines. Ses eaux calmes et peu profondes en font un endroit idéal pour que les enfants puissent barboter et jouer en toute sécurité, tandis que les adultes — au lieu de chercher à prendre la photo parfaite pour Instagram — peuvent se détendre et simplement profiter de la beauté du moment.

Pour une escapade plus tranquille, Love Beach offre un havre de paix. Au-delà de ses couchers de soleil, cette bande de sable isolée est incomparable pour nager, prendre un bain de soleil ou simplement se prélasser avec un bon livre sous le chaud soleil des Bahamas. Que vous souhaitiez passer la journée entière à vous imprégner de son atmosphère tranquille ou vous y rendre pour une promenade romantique au coucher du soleil, Love Beach vous promet une expérience sereine et mémorable. 

Un couple se promenant sur la plage de Cable Beach, à Nassau Paradise Island
une femme sur une plage

Déconnectez-vous pour faire de la plongée en scaphandre, de la plongée en apnée et nager

Rien ne vous invite autant à vous déconnecter que les eaux envoûtantes des Bahamas. Nassau & Paradise Island offrent certaines des meilleures aventures sous-marines au monde. Faites de la plongée en apnée ou en scaphandre autonome pour explorer des jardins regorgeant de poissons colorés, de tortues de mer et même d’épaves. Des sites de plongée populaires comme The Fish Hotel et Tongue of the Ocean offrent des expériences inoubliables tant aux plongeurs débutants qu’aux plus expérimentés.

Si vous préférez rester sur l’eau ou près du rivage, les superbes piscines des centres de villégiature et les eaux chaudes qui entourent Nassau & Paradise Island sont un véritable trésor d’aventures aquatiques.

  • Aquaventure at Atlantis : plus de 20 millions de gallons d’eau, 20 zones de baignade, 14 bassins dont deux pour enfants, des glissades d’eau palpitantes, une descente fluviale d’un mille avec des rapides intenses et des vagues déferlantes. Éloignez-vous des écrans pour explorer le paysage aquatique de 141 acres d’Aquaventure, l’incroyable joyau de l’Atlantis Paradise Island.
  • Activités aquatiques à Baha Mar : Bénéficiant d’un emplacement de choix sur la légendaire Cable Beach — et doté de nombreuses piscines —, Baha Mar propose une multitude d’activités aquatiques. Cependant, une expérience incontournable est sans conteste Baha Bay, le parc aquatique de luxe en bord de mer qui allie la détente insulaire à des moments de plaisir exaltants pour toute la famille.
  • Parc aquatique Fins Up Water Park de Margaritaville : En parlant de plaisir pour toute la famille, le Margaritaville Beach Resort abrite le parc aquatique Fins Up Water Park. On y trouve des piscines, des glissades et des plateformes, ainsi qu’une rivière lente, des cabanes ombragées, un simulateur de surf et un mur d’escalade, sans oublier une variété d’équipement de sports nautiques à louer. 
  • Kayak et planche à pagaie : Pour une rencontre plus paisible avec la nature, louez un kayak ou une planche à pagaie afin d’explorer de magnifiques baies et des criques cachées. Ces activités vous permettent de découvrir le côté tranquille de Nassau & Paradise Island, tout en profitant de paysages à couper le souffle.
  • Pêche en haute mer : Les pêcheurs trouveront leur bonheur dans nos eaux, riches en marlins, thons et mahi-mahis. Affrétez un bateau de pêche pour une journée palpitante en mer et la chance de remonter une prise de rêve. Essayez First Strike Charters ou Chubasco Fishing Charters, qui offre une politique « prise garantie — pas de prise, pas de paiement » pour les locations à la journée.
  • Motomarine et parachute ascensionnel : Pour ceux qui ont soif de vitesse et d’adrénaline, la motomarine sur notre océan scintillant est un incontournable. Ou envolez-vous au-dessus de l’île lors d’une aventure en parachute ascensionnel, où vous découvrirez sous un tout nouvel angle nos eaux cristallines et notre littoral saisissant.
Aquaventure
un couple faisant de la plongée en apnée à la plage
Kayak avec les dauphins

Découvrez notre riche culture et notre histoire

Sans votre cellulaire, vous pourrez vous plonger pleinement dans la culture et l’histoire de Nassau & Paradise Island. Commencez par The Queen's Staircase, un escalier de calcaire de 66 marches taillé par des esclaves à la fin des années 1700, qui mène au fort Fincastle. La vue du sommet vaut bien l’effort de l’ascension, et l’histoire qui se cache derrière cet escalier est un rappel saisissant de notre passé.

Ensuite, flânez dans la National Art Gallery of The Bahamas, où vous pourrez mieux comprendre l’identité et la créativité bahamiennes. Sans être distrait par les textos et les courriels, vous serez libre de vous laisser emporter par les couleurs vives, les ateliers interactifs et les activités pratiques. Un atout supplémentaire : les activités pour enfants font de la Galerie une destination familiale idéale pour tous les âges.

Faites une promenade tranquille le long des plages ou sur les sentiers luxuriants du Clifton Heritage Park, où vous pourrez vous imprégner de l’histoire, de la culture et de la beauté naturelle de l’île. Le jardin de sculptures sous-marines, qui présente de superbes installations artistiques sous les vagues, est un incontournable.

The Retreat Garden, à Nassau, est une oasis luxuriante idéale pour ceux qui cherchent à se déconnecter. Ce paradis botanique, qui abrite l’une des plus grandes collections privées de palmiers rares et exotiques, offre une échappatoire paisible au monde extérieur. Promenez-vous dans les allées ombragées, écoutez le chant des oiseaux et respirez l’air frais des tropiques — le tout sans avoir à vous soucier des notifications ou des mises à jour.

étoile au The Retreat Garden
National Art Gallery of The Bahamas

Savourez les saveurs des Bahamas

Manger à Nassau & Paradise Island est une expérience qui se savoure pleinement avec tous vos sens. Au Graycliff Restaurant, situé dans un manoir historique, vous pourrez déguster une cuisine de classe mondiale dans une ambiance élégante et d’antan. Avec sa cave à vin bien fournie et son service impeccable, c’est un endroit où les écrans n’ont tout simplement pas leur place.

Dégustez la cuisine française de saison du chef de renommée internationale Daniel Boulud au Café Boulud The Bahamas. Choisissez parmi les meilleurs steaks au monde au Carna de Dario Cecchini.  Savourez une cuisine régionale italienne mettant passionnément l’accent sur les fruits de mer au Paranza by Michael White, ou dégustez les fruits de mer les plus frais des Bahamas au Fish by José Andrés.

Pour une expérience plus décontractée, rendez-vous à Arawak Cay, également connu sous le nom de « The Fish Fry », où des vendeurs locaux servent des spécialités bahamiennes comme le conque concassée, le vivaneau frit et le « sky juice ». Profitez de l’ambiance animée, discutez avec les gens du coin et laissez les saveurs occuper le devant de la scène.

Café Boulud
Une famille au « Fish Fry » d’Arawak Cay

Se déconnecter pour se reconnecter au paradis

Ce qui est peut-être le plus gratifiant lorsqu’on se déconnecte à Nassau & Paradise Island, c’est la possibilité de se reconnecter véritablement — avec la nature, avec ses proches et avec soi-même. Partager un repas sans distractions, sentir la chaleur de l’océan sous vos pieds ou simplement s’asseoir en silence sous un ciel étoilé : les moments que vous créerez ici seront bien plus riches que tout ce que vous pourriez trouver sur un écran.

Alors, laissez votre téléphone dans le coffre-fort de l’hôtel, libérez-vous du bruit numérique et imprégnez-vous de la véritable beauté du Paradis. Ici, la vie est faite pour être vécue pleinement, intensément et dans l’instant présent.

Visitez la section « Planifiez votre voyage », où vous pourrez consulter des itinéraires suggérés, des cartes de l’île et bien plus encore. S’y rendre est plus facile que jamais, grâce aux tarifs avantageux, aux offres spéciales et aux forfaits de vacances proposés par les hôtels et centres de villégiature de Nassau & Paradise Island.

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