De douces vagues caressent les rives de sable blanc. Un verre à la main et cette sensation de détente propre aux vacances. Rien n’est plus relaxant qu’un séjour à Nassau Paradise Island — mais nous savons bien que l’on ne peut pas être toujours en vacances. C’est pourquoi nous vous apportons The Bahamas chez vous, en vous proposant une journée de spa parfaite, inspirée des Bahamas. Préparez-vous à vous détendre, à vous relaxer et à vous mettre en mode zen. 

Créez l’ambiance

Mais avant toute chose, laissons-nous vous transporter sur les plages immaculées de Nassau Paradise Island. Mettez vos écouteurs et laissez-vous emporter par cette liste de lecture consacrée aux paysages sonores des Bahamas, où le clapotis des vagues et le balancement des palmiers serviront de toile de fond à votre évasion virtuelle. 

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Une gorgée de paradis 

Une journée de spa idéale devrait mettre l’accent sur la santé holistique, en ciblant aussi bien votre bien-être mental que physique. Pendant que vous passez une journée de détente « aux Bahamas », dégustez ce smoothie tropical qui vous plongera dans une ambiance paradisiaque.

Ingrédients

• 1 orange, pelée et coupée en quartiers

• 1 banane mûre, pelée et coupée en tranches

• 1 tasse d’eau de noix de coco (ou de jus de fruits)

• 1 tasse de morceaux de mangue (congelés ou mûrs)

• 1 tasse de morceaux d’ananas (congelés ou mûrs)

Préparation

• Mettre tous les ingrédients dans un mélangeur et mélanger jusqu’à l’obtention d’une consistance lisse. Servir immédiatement.

Soins

Nos soins de spa de luxe constituent le moyen par excellence de se détendre et de se ressourcer. Pour vous transporter dans un univers de calme intérieur et de sérénité, essayez ces produits indispensables pour une journée de spa à la maison (que vous pouvez préparer à partir de simples ingrédients de cuisine).

Masque facial 

Ingrédients

• 1/2 tasse de yogourt

• 1/2 avocat

• 1/4 c. à soupe de miel

Préparation

• Mélangez à parts égales le yogourt et l’avocat écrasé avec le miel. 

• Appliquez généreusement sur votre visage, puis détendez-vous pendant 10 à 15 minutes.

• Rincez à l'eau tiède et appliquez votre crème hydratante comme d'habitude.

Gommage corporel 

Ingrédients

• 1/2 tasse de sucre brun

• 1/2 tasse d’huile de votre choix (noix de coco, olive, amande)

• huile essentielle de votre choix (facultatif)

Mode d’emploi

• Mélanger le sucre brun et l’huile dans un bol et bien mélanger. Ajouter du sucre au besoin pour obtenir la consistance désirée.

• Ajoutez de l’huile essentielle si vous le souhaitez.

• Faites un gommage! Nous vous recommandons de faire ce gommage sous une douche bien chaude pour profiter pleinement d’une expérience digne d’un spa.

Masque capillaire 

Ingrédients

• 2 c. à soupe de yogourt

• 1 c. à soupe de miel

• 1 c. à soupe d’huile d’olive

Préparation

• Mélanger le miel et l’huile d’olive dans une petite casserole à feu moyen jusqu’à ce que le tout soit bien incorporé (ne pas surchauffer).

• Verser le mélange dans le yogourt et remuer jusqu’à ce que le tout soit bien homogène.

• Appliquez le masque sur vos cheveux en partant des pointes vers le haut. Massez votre cuir chevelu pour une véritable expérience de spa. 

• Rincez après 30 à 45 minutes.

Rafraîchissez-vous et ressourcez-vous aux Bahamas

Vous souhaitez aller plus loin dans votre parcours de bien-être? Commencez dès maintenant à planifier vos vacances à Nassau Paradise Island! Ne manquez pas de découvrir les soins de luxe qui vous y attendent et, en attendant, laissez-vous tenter par ces recettes inspirées des Bahamas pour une journée au spa.